August 21, 2019 19:09

One by One

できることだけを、一つずつやる。
一度には、一つしかできない。
目の前のことだけを考えて、
一つずつ、焦らずに、
自分のペースでやれば良い。



俯瞰して見る。
波が襲ってきても、
いちいち反応せずに、
ただ、居る。

過敏にならず、
感覚だけを研ぎ澄ませ、
ある意味、無になり、感じなくする。
でも、感覚だけは、残す。



思考を捨てる。
疲れてる時、不快な時、
ネガティブな考えだけが、自分を襲う。
そんな時は、無になる。
考えを捨てる。
ただ、目的を作り、そこへ行くことに集中する。

まず大事なのは、自分がどうしたら快適に感じるか。
暑過ぎれば、涼しいところへ。
うるさければ、静かなところへ。
落ち着かなければ、落ち着くところへ。
体が悲鳴をあげてたら、
体を休ませる。
もはや、気合だけで、無理できる年齢では無い。
無理したら、体が壊れる。
壊れたら、家族が悲しむ。



誰かのせいにしない。
何か、誰かに、自分が今満たされない理由を求めると、
悲観的で、全然魅力的じゃ無い人間になる。
それは、生きていて最悪のこと。



ある意味、あきらめる。
自分のこだわりを、一度捨てる。
全てを受け入れる。As it is に。
今、この環境にいることを選んでるのは、
自分だから。
本当に嫌なら、仕事を辞めれば良い。



自分が目指す方向、なりたい自分、
キャリアパスが分からなくなったら、
とりあえず、
どうしたらカッコ良い自分でいつもいられるかに集中すれば良い。

結局は、自分の生き方に満足しているか、
そこが一番大事だから。


2019/8/21.   19:09





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