"Running"
走ることは、気分転換の最高の方法。
気分が優れないとき、
本を読んだり、
テレビを観たり、
何かを買いたくなったりと、
色々と発散の方法はあるが、
やはり運動が一番。
泳ぐのも良いけれど、
走るのが一番手っとり早い。
タダだし、
気分は良くなるし、
体も健康になる。
そして何より、
その『爽快な』気分が、
一日、ずっと続く。
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今年はトライアスロンのショート・ディスタンスにまずは出てみたい。
2011/1/1 18:17
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