November 11, 2007 02:11
「健康」
最近は、健康でいることに、前よりも気を使うようになった。
10月は、月の頭に体調を壊し、4週とも全ての週末、家でじっとしているようなことになった。
今はやっと体調が治ったかと思いきや、今度は左目がものもらいになっている。
先週末に下の瞼が腫れて、一時は治ったかと思いきや、まだだったらしい。今度は上の瞼が大きく腫れてきた。
昔からものもらいにはよくなりやすいが、調べて見ると、季節の変わり目や、疲れが溜まっているときになりやすいとか。
健康というものは、害してみて初めて、そのありがたさに気づくもので、先月も、あんなに長引く風邪をひいたのは、生まれて初めてだった。
体が健康じゃないと、思うように動けなくなり、体も疲れやすくなり、好きなことができなくなる。
その結果、ストレスが溜まって、精神面にも影響が出てくる。
二十歳ぐらいまでは、何もしなくても体はまだまだ健康だったけど、24歳にもなった今、何もしていないと、体は確実に衰えていくみたいですね。
この前水泳のタイムを計って、その落ちように、ショックでした。
今の健康を維持するだけでなく、体をもっと丈夫にするぐらいの勢いで、体は常に鍛えていこうと思います。
11・10・07
10月は、月の頭に体調を壊し、4週とも全ての週末、家でじっとしているようなことになった。
今はやっと体調が治ったかと思いきや、今度は左目がものもらいになっている。
先週末に下の瞼が腫れて、一時は治ったかと思いきや、まだだったらしい。今度は上の瞼が大きく腫れてきた。
昔からものもらいにはよくなりやすいが、調べて見ると、季節の変わり目や、疲れが溜まっているときになりやすいとか。
健康というものは、害してみて初めて、そのありがたさに気づくもので、先月も、あんなに長引く風邪をひいたのは、生まれて初めてだった。
体が健康じゃないと、思うように動けなくなり、体も疲れやすくなり、好きなことができなくなる。
その結果、ストレスが溜まって、精神面にも影響が出てくる。
二十歳ぐらいまでは、何もしなくても体はまだまだ健康だったけど、24歳にもなった今、何もしていないと、体は確実に衰えていくみたいですね。
この前水泳のタイムを計って、その落ちように、ショックでした。
今の健康を維持するだけでなく、体をもっと丈夫にするぐらいの勢いで、体は常に鍛えていこうと思います。
11・10・07