March 05, 2017

体が一番大事。

食費をケチったり、
健康を気にせずに体を壊すような形で働きすぎたりするのは、
修復が効かないほどに、そのモノをこき使って、寿命を縮めているようなもの。

なぜ、自分のお気に入りのモノは大切に扱うのに、
自分の体にはそこまで気をかけないのか?

どんなモノだって、使っていれば、やがて古くなる。
そして、修理をしても直らなくなったら、買い換えるとき。
普通のモノなら、お金を出せば新しいのが手に入るけど、
自分の体の場合は、お金を出しても全く新しいものは手に入らない。

だから、
食べるもの(栄養素)
メンテナンス(適度な運動)
心の整理(ストレスを減らす)
を定期的に心がけてしていかなきゃ。

頭、心、体。全てバランスよく。

今年34歳になる自分は、
特に体をこき使う海外出張中は、
こういうことをよく思う。

普段のオフィスで、腰が痛くなったり、目が痛くなっても、ムリしてパソコンを打ち続けるのも、同じこと。自分の体を、消耗していること。もっと気をつけなきゃ。

2017/3/5 6:37am




shunsukesekine at 06:38コメント(0)トラックバック(0) 

February 28, 2017



出張に出ると

2週間もの長い間
時には4週間も出張に出ていると

その間に
こどもがどんどん成長して

まるで
自分のことを忘れていかれるようで

自分だけ
置いていかれているようで

怖くなる


2017/2/28 16:34






shunsukesekine at 16:36コメント(0)トラックバック(0) 
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